简述心理健康维护的措施。

简述心理健康维护的措施。
【正确答案】：（1）坚持健康的生活方式；（2）讲究心理卫生；（3）增强情绪的自我调控能力，及时排除各种负性情绪；（4）培养和完善健全的人格；（5）积极参加社会活动，扩大人际交往。P465-P467