含多不饱和脂肪酸EPA和DHA较高的食物是（ ）

含多不饱和脂肪酸EPA和DHA较高的食物是（ ）
A、水果
B、牛奶
C、鱼类
D、牛肉
【正确答案】：C
【题目解析】：鱼类中含有的多不饱和脂肪酸主要是EPA和DHA。