膳食中钙的最好来源是

膳食中钙的最好来源是
A、豆类
B、蔬菜
C、奶和奶制品
D、瓜子
【正确答案】：C
【题目解析】：【考点点击】本题在2007年4月真题一大题6 小题考查过，主要考查的知识点是钙的来源。【要点透析】食物中钙的最好来源是奶和奶制 品，不但含量丰富，而且吸收率高。豆类、绿色蔬 菜、各子也是耗的较好来源。