面对应激源,个体所采用的常见的应对方式有:______、______、______、______、寻求支持系统的帮助。

面对应激源,个体所采用的常见的应对方式有:______、______、______、______、寻求支持系统的帮助。
【正确答案】:去除应激源;增加个体对应激的抵抗力;运用心理防卫机制;采用缓解紧张的方法