简述动作的基本要素。

简述动作的基本要素。
【正确答案】：(一)动作的开始与结束姿势 (二)动作的方向和路线 (三)动作的幅度和距离 (四)动作的力量 (五)动作的速度 (六)动作的速率（频率） (七)动作的节奏 (八)动作的协调