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下列属于简便易行的情绪调节方法的是( )。
2024-08-12 07:41:50
青少年心理卫生(05618)
下列属于简便易行的情绪调节方法的是( )。
A、活动调节法
B、系统脱敏法
C、表情和呼吸调节法
D、理性情绪疗法
【正确答案】:A
【题目解析】:解释内容,P97
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运用音乐调节法调节情绪,最重要的是音乐的选择。当青少年在学习中遭受挫折而垂头丧气时,应该选择下例那首音乐?
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有的青少年会说:“这么简单的问题我都答不上来,我真是一个没用的人。”这是其哪一种不合理信念的体现?