论述自卑产生的原因及克服方法。

论述自卑产生的原因及克服方法。
【正确答案】：一、自卑产生的原因1、家庭背景
2、生理因素
3、能力的因素
4、挫折经历
5、过强的自尊心
6、不合理认知

二、自卑的克服方法1、认知矫正
2、行为锻炼法