举例说明对于骨性关节炎患者来讲，哪些是有害运动？哪些是有益运动？

举例说明对于骨性关节炎患者来讲，哪些是有害运动？哪些是有益运动？
【正确答案】：有害运动如提重物、盘腿、上下楼、揉髌骨、跪蹲等活动，可使用工具替代这些活动。有意的运动如慢走、骑自行车、游泳等。