举例说明对于骨性关节炎患者来讲，哪些是有害运动?哪些是有益运动?

举例说明对于骨性关节炎患者来讲，哪些是有害运动?哪些是有益运动?
【正确答案】：有害运动：如提重物、盘腿、上下楼、揉髌骨、跪蹲等活动，可使用工具替代这些活动。
有益的运动：如慢走、骑自行车、游泳等。
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