最适合老年人提高其平衡功能的运动方式是

最适合老年人提高其平衡功能的运动方式是
A、快步行走
B、太极拳
C、慢跑
D、骑自行车
【正确答案】：B
【题目解析】：研究发现，太极是一种有氧运动，最适合老年人，特别是对平衡功能的提高最为明显另外，太极还可增进肌力、骨骼关节活动度和心肺功能，是适各老年人长期预防跌倒、安全而容易的运动。