有效休息应满足的基本要求不包括

有效休息应满足的基本要求不包括
A、充足的睡眠
B、心理的放松
C、适量的活动
D、生理的舒适
【正确答案】：C
【题目解析】：有效的休息应满足3个基本要求：充足的睡眠、心理的放松、生理的舒适。