老年人的饮食应以下列哪项为主【】

老年人的饮食应以下列哪项为主【】
A、谷类
B、豆奶类
C、蔬菜、水果
D、动物性食品
【正确答案】：A
【题目解析】：生冷食物多性寒，吃多了会影响脾胃消化吸收，老年人的饮食应该保持多样化，谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用，可使营养结构趋向均衡。