简述护理人员缓解自身压力的措施。

简述护理人员缓解自身压力的措施。
【正确答案】：(1)定期进行自我压力评估;(2)提前做好缓解压力的计划：(3)正确认识压力并创造种平衡;(4)不断提高自身的应对能力。