简述妇女产褥期排尿与排便的护理
【正确答案】：(1)排尿：鼓励产妇尽早自行排尿。若出现排尿困难，首先要解除产妇担心排尿引起疼痛的顾虑，鼓励产妇坐起排尿，必要时可协助其排尿。①用热水熏洗外阴或用温开水冲洗尿道外口周围诱导排尿；②热敷下腹部、按摩膀胱刺激膀胱肌收缩；③针刺关元、气海、三阴交、阴陵泉等穴位促其排尿；④肌内注射甲硫酸新斯的明1mg兴奋膀胱逼尿肌促其排尿。若上述方法均无效，应给予导尿，留置尿管1～2日。
(2)排便：产后因卧床休息、食物缺乏纤维素、肠蠕动减弱、盆底肌张力降低等容易发生便秘，因此应该鼓励产妇多吃蔬菜、多喝水，尽早下床活动，预防便秘。P78
