日常膳食中采取( ),粮豆混食,粗细粮混食,就可形成蛋白质互补作用。

日常膳食中采取( ),粮豆混食,粗细粮混食,就可形成蛋白质互补作用。

A.鸡鸭混吃

B.荤素混吃

C.牛羊肉混吃

D.鱼虾混吃

正确答案是B