补铁的最佳方法是（ ）

补铁的最佳方法是（ ）
A、平时用铁制餐具炒菜
B、多吃动物血、肝和肉
C、多吃蔬菜水果
D、多吃乳类
【正确答案】：B
【题目解析】：补铁的最佳食物动物血，肝、瘦肉等食品。