学前儿童有规律生活的好处是什么?

学前儿童有规律生活的好处是什么?
【正确答案】：(1)保障机体各项活动的时间，使各器官有张有弛。(2)有规律的生活还可以起到节约能量、提高效率的作用。(3)养成按时睡觉和起床、按时吃饭、每天适当运动等良好生活习惯是促进人体健康的有利因素。