压力事件的应对方式有哪些？

压力事件的应对方式有哪些？
【正确答案】：（1）根据应对方式的针对性，应对方式分为对抗、淡化、自控、求助、自责、逃避、计划和自评。
（2）根据应对方式的目的，应对方式分为两种：一是改变应激源或个体与应激的关系，二是改变自我而不是改变应激源。
（3）根据应对方式的表现形式，有积极的认知应对、积极的行为应对和回避应对三种。