简述考试焦虑的危害及矫正方法。

简述考试焦虑的危害及矫正方法。
【正确答案】：考试焦虑的危害：(1)严重的考试焦虑会降低学习效率；(2)严重的考试焦虑会影响考试成绩；(3)严重的考试焦虑会形成焦虑性人格。考试焦虑的矫正：(1)自信训练；(2)放松训练；(3)系统脱敏。