如何培养健康的情绪?

如何培养健康的情绪?
【正确答案】：(1)培养乐观向上的人生态度。(2)培养广泛的兴趣和爱好。(3)丰富积极的情绪体验。(4)学会自我接纳与自我欣赏。(5)建立良好的人际关系。(6)正确面对与处理负面情绪。