简述应用《中国居民平衡膳食宝塔》应注意的方面。

简述应用《中国居民平衡膳食宝塔》应注意的方面。
【正确答案】：（1）确定适合自己的能量水平。
（2）根据自己的能量水平确定食物需要。
（3）食物同类互换，调配多彩的膳食。
（4）要因时因地制宜充分利用当地资源。
（5）要养成习惯，长期坚持。