简述孕中期营养要点。

简述孕中期营养要点。
【正确答案】：（1）补充充足能量。（2）保证优质蛋白质的摄入。（3）维生素类需要增加，如维生素 A、维生素C 和 B族维生素等。（4）保证富含矿物质（钙、铁、锌、碘等）的食物摄入。