2018年班组长资格性培训班复习题 - ZCS学练营

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心理健康不仅是和谐企业构建和发展的需要，也是（）的需要。

心理健康是指个体在（）的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。

心理健康的影响因素包括外部因素、社会影响和（）。

人的行为是由人的（）来控制，它是支配和调节人行为的内部机制

轻度的心理障碍表现为自知，出现抑郁症、焦虑症、恐惧症、（），活动基本正常，效率明显下降。

轻微的心理失调表现为自知，有一定的自卑、焦虑、抑郁，（）。

放松调节法主要包括身心放松法、（）放松法、注意力转移法、呼吸放松法。

面质技术使用注意事项：一是要有事实依据；二是避免个人发泄；三是避免（）。

压力的应对方法选择中的注意事项是：以不损人害己为前提、以适合自己为首选、以悦己怡人为上选、以经济（）为原则

放松调节是为达到肌肉和精神的放松目的所采取的一类（）疗法。

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